Cháo Tim Heo Đậu Xanh Dinh Dưỡng Thiết Yếu Cho Bé
Món Cháo Tim Heo Đậu Xanh rất bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho trẻ em, bà bầu và người mới ốm dậy vì chứa nhiều vitamin, chất đạm, đồng thời cũng rất tốt cho hệ miễn dịch trẻ nhỏ.
Tim là một nguồn chất sắt, kẽm, selen, vitamin nhóm B như B2, B6, axit folic và B12 tuyệt vời. Tim đặc biệt giàu chất CoQ10 – rất quan trọng cho hoạt động của cơ thể – bộ máy sản xuất năng lượng trong cơ thể.
Hầu hết mọi người mắc bệnh mãn tính là do thiếu CoQ10 và bị tổn thương cơ thể. Tim là nguồn thực phẩm chứa CoQ10 tốt nhất. Tim bò rừng, trâu, thịt nai, bò chứa lượng CoQ10 dồi dào.
- Tim Heo được làm sạch, bằm nhỏ, xào chín cho thơm và xay nhuyễn.
- Đậu Xanh được hầm chín mềm và xay nhuyễn giúp bé hấp thu tốt hơn.
- Kết hợp với rau củ phù hợp
Trong đậu xanh có chứa nhiều kali ít natri, giúp giải nhiệt và giải độc rất tốt. Đậu xanh còn có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn 3 lần so với gạo, chứa hàm lượng protein và lượng chất béo cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, trong đậu xanh cung cấp vitamin B phức hợp. Đây là loại vitamin có tác dụng tăng cường sức khỏe các mạch máu. Ngoài ra loại đậu này còn làm giảm triglyceride và cholesterol xấu trong máu.
Trạng Thái Cảm Quan Cháo Tim Heo Đậu Xanh
- Tim heo xay nhuyễn gia vị vừa ăn
- Đậu xanh hấp chín, xay nhuyễn
- Rau củ xay nhuyễn
- Cháo trắng nấu chín gia vị vừa ăn.
- Kích thước hạt cháo có thể được xay theo các mức độ khác nhau theo yêu cầu của mẹ khi đặt cháo để phù hợp với từng lứa tuổi của Bé.
- Độ đặc của cháo có thể theo yêu cầu của mẹ để phù hợp với Bé. Nếu không có yêu cầu cháo sẽ được nấu theo độ đặc tiêu chuẩn của Dinh Dưỡng Bé Yêu.
Hướng Dẫn Sử Dụng
- Đặt cháo ăn liền:
- Dinh Dưỡng Bé Yêu sẽ nấu sẵn cho Bé một phần cháo nóng hổi và giao đến tay Mẹ cho Bé thưởng thức món cháo tuyệt hảo.
- Đặt cháo ăn trong ngày:
- Các thành phần sẽ được để riêng bao gồm cháo nóng, thịt cá, rau, củ để các Mẹ dễ kiểm soát.
- Các Mẹ sẽ bảo quản những thành phần này trong tủ lạnh
- Đến giờ Bé ăn lấy ra trộn lại nấu sôi là cho Bé măm được.
