Bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 tháng đến 5 tuổi
Chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ là vấn đề quan tâm của bất kỳ bậc phụ huynh nào. Chỉ số chiều cao và cân nặng là yếu tố quan trọng để theo dõi sức khỏe của bé. Cha mẹ cần chăm sóc và kiểm soát chiều cao và cân nặng của bé trong giới hạn chuẩn, tránh nguy có thừa cân hay béo phì. Tuy nhiên, cần phải cân bằng dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe trí não để bé được phát triển toàn diện.
Sự phát triển chiều cao, cân nặng của bé
Trẻ mới sinh
Theo Trung tâm Quốc gia về Thống kê Y tế Mỹ, chu vi vòng đầu của bé trai là 34,3cm và bé gái là 33,8cm. Theo bảng cân nặng chiều cào trẻ sơ sinh năm 2021, trẻ mới sinh dài trung bình 50cm, nặng 3,3kg.
Chào đời – 4 ngày tuổi
Cân nặng của trẻ sơ sinh giảm xuống khoảng 5 – 10% so với lúc mới sinh. Nguyên nhân do là bé bị mất nước và dịch của cơ thể khi bé tiểu và đi ngoài.
5 ngày – 3 tháng tuổi:
Khoảng thời gian này, mỗi ngày, cân nặng trẻ sơ sinh sẽ tăng trung bình khoảng 15 – 28g. Do đó, sau 2 tuần tuổi, cân nặng của bé yêu sẽ nhanh chóng trở lại mức như lúc sinh.
3 – 6 tháng tuổi
Mỗi 2 tuần, bé sẽ tăng lên khoảng 225g. Khi được 6 tháng, cân nặng của trẻ sẽ đạt gấp đôi so với lúc mới sinh.
7 – 12 tháng
Trong giai đoạn này, bé yêu tiêu tốn rất nhiều calorie vì con đã bắt đầu vận động nhiều hơn khi đã học lật, bò, trườn, thậm chí là tập đi. Trước khi bé tròn 1 tuổi, trung bình chiều cao cân nặng của trẻ sẽ ở khoảng 72-76cm và nặng gấp 3 lần lúc mới sinh. Cân nặng của trẻ sẽ tiếp tục tăng khoảng 500g/tháng. Với các bé bú mẹ, cân nặng của trẻ sẽ tăng lên ít hơn so với mốc này.
1 tuổi
Sự tăng trưởng và phát triển của bé không nhanh như giai đoạn trước nhưng mỗi tháng cân nặng vẫn có thể tăng lên khoảng 225g và chiều cao tăng lên khoảng 1,2cm.
2 tuổi
Trẻ sẽ cao thêm khoảng 10cm và cân nặng tăng thêm khoảng 2,5kg so với lúc 1 tuổi. Lúc này, bác sĩ nhi khoa có thể đưa ra những dự đoán chính xác hơn về chiều cao cân nặng của trẻ khi lớn lên.
3 – 4 tuổi
Theo các chuyên gia, lúc này lượng mỡ trên cơ thể trẻ, cụ thể là ở mặt, sẽ giảm đi nhiều. Lúc này, chân tay của trẻ đã phát triển hơn rất nhiều so với thời điểm trước đó nên trông bé có vẻ cao ráo hơn.
5 tuổi trở lên
Từ độ tuổi này cho tới giai đoạn dậy thì, chiều cao của bé sẽ phát triển rất nhanh. Bé gái thường đạt chiều cao tối đa khoảng 2 năm sau kể từ kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Bé trai cũng đạt được chiều cao ở tuổi trưởng thành khi đến tuổi 17.
Lưu ý trong chăm sóc bé:
- Suy dinh dưỡng làm cho bé chậm phát triển cả về trí tuệ và thể chất.
- Béo phì dẫn đến những nguy cơ về sức khỏe, giảm khả năng nhạy bén, nhanh nhẹn, thiếu tự tin.. và khắc phục tình trạng béo phì còn khó hơn khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng.
- Vậy tốt nhất là nôi con luôn đạt được mức chuẩn về cân nặng và chiều cao là tốt nhất.
- Chúng ta nên cân đối dinh dưỡng cho bé theo đúng độ tuổi, tức là đủ về lượng thức ăn trong một bữa, số bữa ăn trong ngày, các thành phần dinh dưỡng cân đối.
Hướng dẫn xem cân nặng chiều cao chuẩn của bé từ 0 tháng tuổi đến 5 tuổi
Sau đây Dinh Dưỡng Bé Yêu xin chia sẻ bảng cân nặng, chiều cao chuẩn của bé mới nhất của tổ chức y tế thế giới (WHO) cho các mẹ tham khảo.| Tháng/ tuổi | Cân nặng (Kg) | Chiều cao (Cm) | ||||
| suy DD | Chuẩn | Béo phì | Suy DD | Chuẩn | Béo phì | |
| 0 | 2.5 | 3.3 | 4.4 | 46.1 | 49.9 | 53.7 |
| 1 | 3.4 | 4.5 | 5.8 | 50.8 | 54.7 | 58.6 |
| 2 | 4.3 | 5.6 | 7.1 | 54.4 | 58.4 | 62.4 |
| 3 | 5.0 | 6.4 | 8.0 | 57.3 | 61.4 | 65.5 |
| 4 | 5.6 | 7.0 | 8.7 | 59.7 | 63.9 | 68.0 |
| 5 | 6 | 7.5 | 9.3 | 61.7 | 65.9 | 70.1 |
| 6 | 6.4 | 7.9 | 9.8 | 63.3 | 67.6 | 71.9 |
| 7 | 6.7 | 8.3 | 10.3 | 64.8 | 69.2 | 73.5 |
| 8 | 6.9 | 8.6 | 10.7 | 66.2 | 70.6 | 75.0 |
| 9 | 7.1 | 8.9 | 11.0 | 67.5 | 72.0 | 76.5 |
| 10 | 7.4 | 9.2 | 11.4 | 68.7 | 73.3 | 77.9 |
| 11 | 7.6 | 9.4 | 11.7 | 69.9 | 74.5 | 79.2 |
| 12 | 7.7 | 9.6 | 12.0 | 71.0 | 75.7 | 80.5 |
| 13 | 7.9 | 9.9 | 12.3 | 72.1 | 76.9 | 81.8 |
| 14 | 8.1 | 10.1 | 12.6 | 73.1 | 78.0 | 83.0 |
| 15 | 8.3 | 10.3 | 12.8 | 74.1 | 79.1 | 84.2 |
| 16 | 8.4 | 10.5 | 13.1 | 75.0 | 80.2 | 85.4 |
| 17 | 8.6 | 10.7 | 13.4 | 76.0 | 81.2 | 86.5 |
| 18 | 8.8 | 10.9 | 13.7 | 76.9 | 82.3 | 87.7 |
| 19 | 8.9 | 11.1 | 13.9 | 77.7 | 83.2 | 88.8 |
| 20 | 9.1 | 11.3 | 14.2 | 78.6 | 84.2 | 89.8 |
| 21 | 9.2 | 11.5 | 14.5 | 79.4 | 85.1 | 90.9 |
| 22 | 9.4 | 11.8 | 14.7 | 80.2 | 86.0 | 91.9 |
| 23 | 9.5 | 12.0 | 15.0 | 81.0 | 86.9 | 92.9 |
| 24 | 9.7 | 12.2 | 15.3 | 81.7 | 87.8 | 93.9 |
| 2.5 tuổi | 10.5 | 13.3 | 16.9 | 85.1 | 91.9 | 98.7 |
| 3 tuổi | 11.3 | 14.3 | 18.3 | 88.7 | 96.1 | 103.5 |
| 3.5 tuổi | 12.0 | 15.3 | 19.7 | 91.9 | 99.9 | 107.8 |
| 4 tuổi | 12.7 | 16.3 | 21.2 | 94.9 | 103.3 | 111.7 |
| 4.5 tuổi | 13.4 | 17.3 | 22.7 | 97.8 | 106.7 | 115.5 |
| 5 tuổi | 14.1 | 18.3 | 24.2 | 100.7 | 110.0 | 119.2 |
| Tháng/ tuổi | Cân nặng (Kg) | Chiều cao (Cm) | ||||
| Suy DD | Chuẩn | Béo phì | giới hạn dưới | chuẩn | giới hạn trên | |
| 0 | 2.4 | 3.2 | 4.2 | 45.4 | 49.1 | 52.9 |
| 1 | 3.2 | 4.2 | 5.5 | 49.8 | 53.7 | 57.6 |
| 2 | 3.9 | 5.1 | 6.6 | 53.0 | 57.1 | 61.1 |
| 3 | 4.5 | 5.8 | 7.5 | 55.6 | 59.8 | 64.0 |
| 4 | 5.0 | 6.4 | 8.2 | 57.8 | 62.1 | 66.4 |
| 5 | 5.4 | 6.9 | 8.8 |
59.6
| 64.0 | 68.5 |
| 6 | 5.7 | 7.3 | 9.3 | 61.2 | 65.7 | 70.3 |
| 7 | 6.0 | 7.6 | 9.8 | 62.7 | 67.3 | 71.9 |
| 8 | 6.3 | 7.9 | 10.2 | 64.0 | 68.8 | 73.5 |
| 9 | 6.5 | 8.2 | 10.5 | 65.3 | 70.1 | 75.0 |
| 10 | 6.7 | 8.5 | 10.9 | 66.5 | 71.5 | 76.4 |
| 11 | 6.9 | 8.7 | 11.2 | 67.7 | 72.8 | 77.8 |
| 12 | 7.0 | 8.9 | 11.5 | 68.9 | 74.0 | 79.2 |
| 13 | 7.2 | 9.2 | 11.8 | 70.0 | 75.2 | 80.5 |
| 14 | 7.4 | 9.4 | 12.1 | 71.0 | 76.4 | 81.7 |
| 15 | 7.6 | 9.6 | 12.4 | 72.0 | 77.5 | 83.0 |
| 16 | 7.7 | 9.8 | 12.6 | 73.0 | 78.6 | 84.2 |
| 17 | 7.9 | 10.0 | 12.9 | 74.0 | 79.7 | 85.4 |
| 18 | 8.1 | 10.2 | 13.2 | 74.9 | 80.7 | 86.5 |
| 19 | 8.2 | 10.4 | 13.5 | 75.8 | 81.7 | 87.6 |
| 20 | 8.4 | 10.6 | 13.7 | 76.7 | 82.7 | 88.7 |
| 21 | 8.6 | 10.9 | 14.0 | 77.5 | 83.7 | 89.8 |
| 22 | 8.7 | 11.1 | 14.3 | 78.4 | 84.6 | 90.8 |
| 23 | 8.9 | 11.3 | 14.6 | 79.2 | 85.5 | 91.9 |
| 24 | 9.0 | 11.5 | 14.8 | 80.0 | 86.4 | 92.9 |
| 2.5 tuổi | 10.0 | 12.7 | 16.5 | 83.6 | 90.7 | 97.7 |
| 3 tuổi | 10.8 | 13.9 | 18.1 | 87.4 | 95.1 | 102.7 |
| 3.5 tuổi | 11.6 | 15.0 | 19.8 | 90.9 | 99.0 | 107.2 |
| 4 tuổi | 12.3 | 16.1 | 21.5 | 94.1 | 102.7 | 111.3 |
| 4.5 tuổi | 13.0 | 17.2 | 23.2 | 97.1 | 106.2 | 115.2 |
| 5 tuổi | 13.7 | 18.2 | 24.9 | 99.9 | 109.4 | 118.9 |
